kiiwàh

CRAP = Ca Reste A Prouver

Tu connais pas CQFD ?
(Ce Qu'il Fallait Démontrer)

Bah voilà alors y'a pas que OSEF :p

Loomy a écrit:

Mais on m'a dit une fois que le mieux pour se muscler c'était de ne faire du sport qu'un soir sur deux, histoire que le muscle ait le temps de récupérer un coup sur deux et qu'il se développe mieux..?

ben a une epoque j'en faisait quasiment 2 h par jour voire plus et je n'ai jamais eu de probleme pour me muscler et ça a duré plusieurs années...
au contraire empecher le corps de completement récuperer est une technique utilisé en gym pour progresser plus vite et gagner plus d'endurence en vue de la competion majeure
m'enfin ça a pu changer en 2/3 ans, vu que tout les ans on nous ponds une nouvelle technique miracle ...

Miracle peut être mais pas prouvée ...

Archess, à la longue cette technique doit être éreintante pour le corps nan ?

Ah bah j'en sais rien, mais du côté du changement d'avis tous les 2 ans t'as pas tord mdr

bah tu sais les modes de l'année je m'en mefie un peu ^^

le tout c'est faire attention a na pas trop traumatiser ses muscles, de rester quand meme a l'ecoute de son corps quand meme

meme si des fois aller au dela de ses limites ça fait du bien, bon on est crevé, voire une vraie larve apres mais on se sent super biens dans les jours qui suivent ... je ne sais pas pourquoi vu qu'au niveau physique t'es pathetique pendant au moins 3 jours mais au niveau moral on est super bien ...exces d'endorphines peut etre ?

kawelo a écrit:

Archess, à la longue cette technique doit être éreintante pour le corps nan ?

non pas vraiment en fait
j'ai fait ça pendant 12 ans et mon corps s'est jamais plaint... bon maintenant c plus pareil a ce rythme là je serai pathetique voire hospitalisé en moins d'un mois

Oué je sais pas, ou alors que que courbatures riment avec sport qui riment avec je garde ma ligne et ma forme :rire1:

Je passe vous dire que je suis désolée pour cette absence, mais je suis allée chez mon père et j'ai pas eu le temps de vous prévenir ...
Je vois que vous floodez bien

Profitez-en car je m'en vais encore, je reviens que vendredi ...

Ca deviens incompréhensible tous ces topics, comment ils font les absents, hin ?

Gros bisous à vous, passez de bonnes vacances pour ceux qui en ont, pour les autres, bah euh ... bonnes non-vacances !! :2: :8:

A vendredi :2:

:gniark:
Bonnes vac Kiiwah ^^