se motiver pour faire du sport [2]

Ca requinque! xD

Invité

C est super ! tu t es etirée au moin ? x)

euh non ^^
Mais a part un bon mal de fesse a cause d'une selle pourrie, j'aurais pas de courbatures je pense.

Quand je fesais régulièrement du vélo au début de l'été, je fesait 33 km en une heure et quart par jour, puis je m'étirais pas, j'ai jamais eu de courbatures non plus ^^

le vélo est un des sports qui donne le moins de courbature.

bravo helmo ^^ ça fait une belle journée tout ça !!!

moi j'en ai fait que vingt kilomètres, mais en 30 min

Je voulais faire du roller ce soir, mais bon Elo m'a proposé une soirée flood ..... ca se refuse pas ^^

:rire1:
Fallait y aller ma belle, tu nous aurais rejoins après =)

Bah la il commence a faire noir, d'hab j'allais à vélo vers 17h, juste après que la chaleur soit passée, mais la ya fallu que je fasse du ménage

Oui j'ai vu pour le ménage, tu as moins de poussières dans ton compteur, c'est cool =D

Ouais, mais t'as pas bien passé l'aspirateur, d'ailleurs tu devrais recommencer, c'était pas fameux :file:

Vas lire mon post sur le ménage, tu comprendras pourquoi je n'ose plus le passer Embarassed

Je respire très bien, et sans aide moi.
T'as pas de raison de pas le passer

Ouais mais on sait jamais hein ! Je ne veux pas prendre le moindre risque.

Sinon, c'est toi qui aura besoin d'un truc pour respirer (a)

Des menaces ? :triste:

Ouais

Fais gaffe à toi !! :file:

Bon là je viens d'aller faire un footing de 10 minutes Embarassed

, j'suis complètement lessivée ><

kawelo a écrit:: Fais gaffe à toi !! :file:

C'est là qui faut que j'ai peur ?? Oui ? bon ok ....

[mode=peur]Ah j'ai peur[/mode=peur]

C'est bien, j'suis fière de toi !! bisou

Ce matin je suis allée courir avec mon frère, ca a été plutot dur dur ^^

Vous avez beaucoup couru ? :p
(t'as vu j'suis gentille, je floode pas)

le tour fait 7 km, j'ai du en courir un peu moins de 6, et lui 4 xD
il avait les muscles en feu ^^
moi ca allait j'arrivais juste pas a fixer mes épaules
Mais bon avec la chaleur pas besoin de faire bcp de sport pour dégouliner!

C'est clair ! Vous avez été courageux d'aller courir par ce temps ! J'ai marché 1h d'un pas actif ce soir et j'étais fatiguée en arrivant chez moi xD

J'Ai repris le vélo hier après 1 mois de non-activisme !! La plus belle heure et demie depuis un bout !!

Fin bon ajourd'hui il mouille, donc pas de vélo :boude:

» Se motiver pour faire du sport [4]
» Un topic juste pour faire des bisous