| Se motiver pour faire du sport [4] | |
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+7Loomy smiley Limna Miya Chapter Kawelo KiiwàH 11 participants |
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Auteur | Message |
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pti_youx Modérateur
Nombre de messages : 2463 Age : 33 Humeur : Plutôt Bonne =) Nom d'élevage : Du Lago Di Garda Date d'inscription : 26/01/2009
| Sujet: Re: Se motiver pour faire du sport [4] Jeu 18 Fév - 0:40 | |
| un mal qui prouve que tu as bien bossé ^^ des bonnes courbatures =) en tout cas tu es motivée j'arrive rien a faire seule chez moi je vais a la salle ou rien (si marche pour les balade avec le toutou) | |
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Loomy Modo Sado
Nombre de messages : 8319 Age : 36 Nom d'élevage : Elevage Des P'tites Sucreries Votre citation : Le temps ferme toutes les blessures, même s'il ne nous épargne pas quelques cicatrices. Date d'inscription : 21/05/2007
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| Sujet: Re: Se motiver pour faire du sport [4] Jeu 18 Fév - 17:17 | |
| Moi c'est l'inverse, les salles me tentent pas du tout... J'y ai été qu'une fois avec une amie, entrée gratuite pour inciter les gens à s'inscrire, on était entourées de femmes de 40 ans qui parlaient de trucs déprimants. . . Pis j'aime pas que tout le monde me voit, c'est con mais j'préfère faire ça chez moi, je vais à mon rythme, comme j'ai envie, devant la télé ou en musique, je suis bien mieux ^^ | |
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Chapter N'est pas admin qui veut !!
Nombre de messages : 14713 Age : 32 Nom d'élevage : Du Ruisseau Argenté Votre citation : Admin un jour, admin toujours ! Date d'inscription : 26/06/2007
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| Sujet: Re: Se motiver pour faire du sport [4] Jeu 18 Fév - 18:10 | |
| Courir, berk. Courir, berk. | |
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Limna Membre
Nombre de messages : 6449 Age : 33 Nom d'élevage : du Khépri Votre citation : Tu m'as appris à t'aimer, maintenant apprend-moi à t'oublier. Date d'inscription : 30/11/2007
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| Sujet: Re: Se motiver pour faire du sport [4] Ven 19 Fév - 21:26 | |
| Pf je suis crevée et écœurée.. Je viens de faire seulement 20 minutes de marche + 25 minutes de footing et j'ai même pas su tenir sans m'arrêter... (et je ne pouvais pas courir seul, puisque la nuit tomber rapidement).. Demain je retournerais courir, mais surement sur la route, parce que le premier lac était inondé et le second étais bien trempé quoi... Y'avait un vent de fou en plus (niveau 3 xD). Mais bon, je reste motivée! | |
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Kawelo Administrateur
Nombre de messages : 30325 Age : 35 Nom d'élevage : des 3K Date d'inscription : 19/02/2007
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| Sujet: Re: Se motiver pour faire du sport [4] Ven 19 Fév - 21:47 | |
| ben arrête, 25 minutes de footing c'est génial ! là je suis sûre que si je m'y remets je tiens même pas 5 minutes xD Mais et ta cheville ? | |
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Limna Membre
Nombre de messages : 6449 Age : 33 Nom d'élevage : du Khépri Votre citation : Tu m'as appris à t'aimer, maintenant apprend-moi à t'oublier. Date d'inscription : 30/11/2007
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| Sujet: Re: Se motiver pour faire du sport [4] Ven 19 Fév - 22:11 | |
| On m'a rien dit explicitement comme quoi je pouvais reprendre mais ils m'ont pas dit le contraire, disons que je sent particulièrement ma cheville... J'ai trop besoin de reprendre, besoin de m'évader alors bon... On verra bien entre orthèse + chevillère ca devrait limiter les dégâts même si c'est vraiment pas pratique, je préfère au départ mettre les deux. On verra bien ce que ma cheville me ferra ou pas lol...
Et puis les 25 minutes c'est avec des pauses >< et avant j'avais marcher 25 minutes pour me chauffer un peu... Demain j'espère faire mieux ! | |
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helmo Membre
Nombre de messages : 6871 Age : 34 Humeur : angélique (a) Nom d'élevage : du pays de Paki Votre citation : sauvez un arbre, mangez un castor! Date d'inscription : 30/06/2007
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| Sujet: Re: Se motiver pour faire du sport [4] Sam 20 Fév - 0:10 | |
| Par contre tu devrais éviter de courir sur la route si t'as autant de souci avec tes chevilles et tout, tu devrais trouver un sol un peu plus souple. Je pense y aller demain je vous dis pas combien de temps je cours lol pour pas vous démotivez. Et lundi les cours reprennent donc le fitness recommence c'est cool!! | |
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Kawelo Administrateur
Nombre de messages : 30325 Age : 35 Nom d'élevage : des 3K Date d'inscription : 19/02/2007
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| Sujet: Re: Se motiver pour faire du sport [4] Sam 20 Fév - 12:46 | |
| vas-y dis nous tout ploukinette ! En même temps tu as une excellente condition physique (surtout par rapport à moins qui suis essoufflée au bout de 5 mètres... de marche loool), donc c'est normal que tu tiennes plus longtemps que nous | |
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helmo Membre
Nombre de messages : 6871 Age : 34 Humeur : angélique (a) Nom d'élevage : du pays de Paki Votre citation : sauvez un arbre, mangez un castor! Date d'inscription : 30/06/2007
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| Sujet: Re: Se motiver pour faire du sport [4] Sam 20 Fév - 14:54 | |
| Je cours +/- 1h quand j'y vais, mais comme tu le dis c'est une question d'habitude, même si je cours plus bcp je garde mon endurance grace aux autres sports et je cours (athlé et cross) depuis que je suis au collège donc ca fait un baille! | |
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pti_youx Modérateur
Nombre de messages : 2463 Age : 33 Humeur : Plutôt Bonne =) Nom d'élevage : Du Lago Di Garda Date d'inscription : 26/01/2009
| Sujet: Re: Se motiver pour faire du sport [4] Sam 20 Fév - 15:53 | |
| mon homme pareil c'est mini 1h , vous etes mazo mdr je file a la salle ca défoulera pas de cours co 10min de tapis et un peu de muscu je pense | |
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helmo Membre
Nombre de messages : 6871 Age : 34 Humeur : angélique (a) Nom d'élevage : du pays de Paki Votre citation : sauvez un arbre, mangez un castor! Date d'inscription : 30/06/2007
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| Sujet: Re: Se motiver pour faire du sport [4] Sam 20 Fév - 19:57 | |
| Oui mais c'est pas tous les jours. Et après 1h t'es super bien, c'est ce que je prefere l'après! Et avant ce temps la je me sens pas vraiment fatiguée, j'ai pas l'impression de m'etre bouger. Après faut faire en fonction de soi, y a des sports que je tiens pas longtemps, comme au fitness il y bcp de choses que j'abandonne avant la fin parce que c'est trop dur pour moi. | |
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Limna Membre
Nombre de messages : 6449 Age : 33 Nom d'élevage : du Khépri Votre citation : Tu m'as appris à t'aimer, maintenant apprend-moi à t'oublier. Date d'inscription : 30/11/2007
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| Sujet: Re: Se motiver pour faire du sport [4] Sam 20 Fév - 20:15 | |
| Oui c'est sur ^^ en même temps tu fais beaucoup de sport alors tu garde vraiment une excellente forme !
Je viens de courir et marcher en tout 45 minutes, mais en sachant que j'ai du passer dans des herbes très hautes (qui m'ont obligées à lever super haut mes petites pattes avec plein d'eau encore...) Cheville un peu douloureuse mais ca va ^^ | |
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Chapter N'est pas admin qui veut !!
Nombre de messages : 14713 Age : 32 Nom d'élevage : Du Ruisseau Argenté Votre citation : Admin un jour, admin toujours ! Date d'inscription : 26/06/2007
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Intellux Membre
Nombre de messages : 3 Age : 29 Date d'inscription : 25/02/2010
| Sujet: Re: Se motiver pour faire du sport [4] Dim 28 Fév - 19:40 | |
| Moi je fais du sport 4h par semaine au collège, le samedi je fais 1h d'équitation, et pendant les vacances je marche 1h tous les jours avec ma cousine C'est plus facile de faire du sport à plusieurs, seule c'est dur de se motiver !!! | |
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Fab' Membre
Nombre de messages : 349 Age : 36 Date d'inscription : 21/01/2010
| Sujet: Re: Se motiver pour faire du sport [4] Dim 28 Fév - 21:15 | |
| Faudrais que j'me rachete un velo moi mais bon avec la future colloc' qui s'annonce, je saurais pas ou le mettre en fait.. | |
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Kawelo Administrateur
Nombre de messages : 30325 Age : 35 Nom d'élevage : des 3K Date d'inscription : 19/02/2007
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| Sujet: Re: Se motiver pour faire du sport [4] Dim 28 Fév - 21:19 | |
| une coloc ? cool ça !! où, quand, avec qui ? | |
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Fab' Membre
Nombre de messages : 349 Age : 36 Date d'inscription : 21/01/2010
| Sujet: Re: Se motiver pour faire du sport [4] Dim 28 Fév - 21:20 | |
| Dans mon coin, surement fin mars même si ça fait juste | |
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Kawelo Administrateur
Nombre de messages : 30325 Age : 35 Nom d'élevage : des 3K Date d'inscription : 19/02/2007
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| Sujet: Re: Se motiver pour faire du sport [4] Dim 28 Fév - 21:25 | |
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