arrêter de se ronger les ongles

hey !
j'aurai voulu savoir si vous aviez des astuces pour arrêter de se ronger les ongles... j'ai essayé plein de trucs, et je n'arrive pas à me séparer de cette mauvaise habitude !
pourtant c'est moche, c'est pas hygiénique et c'est pas terrible pour la santé quoi...
bref, si vous avez une idée pour m'aider, je suis preneuse

tu as essayer le vernis qui a un super mauvais gout? (qui est transparent je crois)

archess : pour le pari ça marchera jamais, j'ai pas du tout "l'esprit de compétition", donc je tiendrai pas lool

kasayol : ouais j'ai essayé, c'est vraiment dégueu... mais sans m'en rendre compte je bouffais le vernis pour pouvoir ronger mes ongles tranquillement après xD

Faire de la guitare

Ca marche pour la main droite, mais pas pour la main gauche par contre (ou l'inverse si t'es gauchère )

prend conscience dès que tu te ronge les ongles et oblige toi a cesser après tu y penseras dès que tu met les mains a la bouche
par contre ca marche chez moi mais dès qu'il y a une période d'exam c'est mort
et coupe les régulièrements

ouais j'ai essayé ça aussi, ma mère m'avait même aidé à faire en sorte que je prenne conscience du geste mais bon... ça n'a pas marché mdrr

En fait je pense sérieusement à me faire poser des faux ongles (très courts), comme ça normalement je devrais arrêter. Mais bon j'sais pas où le faire faire et ça me fait un peu chier de payer pour ça lol

c'est clair ^^
moi je les ronge surtout quand ils cassent vu que je les coupe pas assez régulièrement
ou période d'exam maisa ces moments impossible j'ai rien trouvé pour arréter

moi je me les ronge quand je suis chez moi ( quand je m'ennuie)...... donc je prends du chewing-gum et j'y pense plus =D

mais j'ai pas arrêter......

j'avais vu mon père le faire, quand j'était petite......j'ai essayer, et pouf ! j'm'arrêter plus.... bon, a l'époque, je sucer mon pouce

Met des gants de boxe ?

Coupe toi les doigts.

des gants plutôt comme ça elle pourra quand même programmer à l'ordi parce-que sinon.. :p

Il lui reste ces pieds

pour les gants de boxe, nan merci, je pourrai pu rien faire après
pour les gants normaux, j'ai déjà essayé... vous auriez vu l'état de mes gants après une journée xD totalement troués à certains doigts (a)

sinon archess j'ai essayé ta technique plein de fois aussi, ça marche niquel sur un ongle mais après dès que j'essaye d'en faire un autre ben... je ronge le premier --"

Je suis un cas désespéré nan ?

Hum, en vue des réponses déjà proposées, je te suggère de te trouver autre chose xD

Je m'explique : tu te ronges sans doute les ongles à cause du stress ou parce que c'est un tic comme un autre je pense donc, à ce moment là, tu dois trouver autre chose à ronger. Il me semble me souvenir que ma mère avait acheter un crayon au réglisse pour que mon frère arrête et ronge plutôt le-dit crayon... En fait, faut que tu trouves quelque chose de plus intéressant à ronger que tes ongles xD

Perso, je me rongeais les ongles avant mais c'est parti tout seul quand j'ai commencé à vouloir en prendre vraiment soin et à les couper et/ou vernir. Je m'en suis simplement désintéressé je suppose...

Va chez un orthodontiste et demande lui de te mettre des bagues, (lol)
tu pourra plus après sa fais mal.
nan ce n'est pas ce que je te dis,
enfin moi les bagues m'on aidé en partie occupe tes main quand tu as une envie.
les main dans les poches ou dessine sa aide beaucoup
mais il est vrai que c'est très très tentent de les ronger quand ils sont long alors au début coupe les.

fait un pari si tu as des amis qui se les rongent aussi ça encourage c'est comme ça que j'ai réussi

j'ai déjà eu des bagues et je me les rongeais quand même, c'est arrivé plusieurs fois que je les casse à cause de ça xD
(ça et le fait que je mangeais beaucoup de chewing gum)

pour le pari je ne pense pas que ça marcherait... :/

pour le truc à ronger ouais pourquoi pas, mais bon faudrait toujours l'avoir sur soit et c'est pas cool, j'me vois mal sortir mon bâton en plein cours

merci archess

fais un truc avec ton chéri : si tu passes une semaine sans te ronger les ongles, vous passez un jour de plus à Barcelone, un truc du style qui te motive vraiment

il se ronge les ongles lui aussi, on pourrait peut-être s'aider xD
mais bon pour le jour de plus à Barcelone (ou autre) c'est mort, on n'arrive déjà pas à trouver un moment où on est libres tous les deux plus d'une journée...

Moi je suis un peu comme Noriplume.
En fait j'ai des ongles super cassants, ils poussent pas vite et ils sont pas très durs donc souvent ils se divisent/se cassent et c'est tout moche alors je ronge parce-que j'ai la flemme de couper pis ça devient un tic, je ronge sans m'en rendre compte ! Enfin, je rongeais ! :p
Avec le BTS c'était chiant parce-qu'en cuisine pas droit au vernis et faire la vaisselle pendant 3h une fois par semaine ça nique bien les ongles mais depuis j'essaye de mettre du vernis régulièrement, j'y ai même pris gout, bon la french manucure j'ai trop de mal à le le faire surtout sur la main droite (je suis pas du tout gauchère) mais bon je varie les teintes claires/transparentes et j'essaye de les poser comme il faut, pis même je prend soin de mes ongles/mains, quand un ongle est moche je vire le vernis, je passe un coup de ciseaux si besoin, un coup de lime et tout pis je remets du vernis ^^ A force quand j'arrive à les avoir tous à peu près à la même longueur j'suis contente et j'ai plus envie de me les ronger, déjà parce-que j'me suis fait parfois super mal en le faisant et pis c'est moche après =D
Alors j'sais pas, essayes d'en prendre soin et peut-être que quand t'auras réussi ça te donnera envie de les conserver en bon état !

oui peut-être, mais si je mets du vernis maintenant ça fera super moche
ou alors du très très clair, limite transparent quoi...